獅子座の季節

7月初旬、『ソマテイック・エナジェテイクス』のセッションを受けました。
ソマティック・エナジェテイクスは、未完了の感情を感じて解放する事で、
それが作り出している身体の症状の改善に繋がる(場合も多々ある)というもの。
確かに感情を感じないと、病気の症状となって身体に現れるとはずっと聞いて来ましたし、
心の癖として、感情を感じないようにスルーしてきた私には、感情を感じて適切に表現する事が今後のテーマです。

折しも、自分と向き合うワークを長年続けて来て、最近、ようやくいい所迄漕ぎ着けられた感がありました。
さらに、絶妙なタイミングで、あちこち身体の症状が、今まさにバッチリ浮き上がっています。


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お気に入りのインドのアンティークのラリー・キルト(カンタ)。↑継ぎ接ぎでもこんなに美しく、まるで絵のようです。



セッションは一回のみ申し込んだのですが、セラピストのマイケルさんに
「これが始まりだ。」と呟かれたのと、自分でもこれでは足りないと感じたので計4回受けました。
初日は身体を動かしたい方に動かしたりする程度でしたが、
2日目からは、感情がこみ上げて身体を捩りながら泣きました。
そして、セッション中にまさかのひどい腰痛になって。
私の腰痛は、そこに感情を溜め込んでいたからだそう。

腰痛が出たのには、ちょっと慌てましたが、(電車に乗れず、タクシーで帰りました)
その後、急に自分も周りも変化の流れが加速したように感じることが起こっています。
腰痛はマイケルさんに「二週間もしたら落ち着いてくるだろう」と言われた通りになって来ていますが、
今度は風邪をひいたのか、喉をやられています。
ここ迄来たら、信じてやるしかない!?(笑)
暑さのせいもあるのでしょうが、身体は正直言ってキツいですが、気持ちは意外に不安や怖れがなく、
むしろプロセスを進んでいるような感覚です。
思う所の多かった母に対しても理解が深まり、私も我慢していた言いたい事を伝えるようにしました。
すると母の態度が穏やかに変わって来て・・・不思議なものです。
自分の中で、まだどこか納得できないままで来た、自分の生まれついた環境や立ち場についても、今、OKが出せつつあります。


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これまで嫌々ながらこなして来た事や、長い事滞っていたけれど急に流れ始めた事などの、
調整や打ち合わせ、面談などの現実対応に、身体と相談しつつ、向き合う今日この頃です。

今日は獅子座の新月、そして今日から太陽もわが生まれ星座の獅子座に入ります。
(自分が獅子座というのも、ちょっとどこか抵抗があったんです)
抑え込んで来た獣の血を呼び覚まさねばなりません!(笑)





















# by chinagii | 2017-07-23 14:39 | セッション・ワーク | Comments(0)

夏の庭

昨夕は、お盆の迎え火を焚きました。

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去年もこのblogで、似たような写真をアップした記憶があります。

今日は午前中、近くの分家にお線香を上げに行き、
戻ったら、タイミング良くお寺さんが読経に見えました。

ところで、梅雨明けはまだしていないと思うのですが、
この数日はすごい暑さに負けて、エアコンを使っています。
雨の降らぬままに梅雨明けしてしまうのでしょうか、気になります。

庭には、去年植えた百合が咲いています。


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かなり小振りですが、ちょっと嬉しくてうっとり。


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暑いけれど、辛うじて風があるのが救いで、小枝や花が揺らぐ様は涼しげに見えます。
(見えるだけだけど。笑)
この季節、あっという間に伸びる草木の手入れに夫は腐心しております。
私は・・・腰痛を盾に、元気のいい庭を眺めつつ、ひたすら報告を受けるのみに徹しております。
ちょっと申し訳なく、肩身の狭い思いをしつつ。



















# by chinagii | 2017-07-14 13:07 | 毎日 | Comments(0)

改装中の夢

先日の夢クラスで披露した私の夢のお話です。
これは6月25日の新月の夢でした。

大きな建物が何棟かあるコミューンのような場所。
老若男女、色々な人達が暮らしているようです。
私はその場所のオーナーのような、管理人のような立ち場らしく。
建物は外から見るとわからないのですが、
改装中で、私の持ち物のタンスなどの家具は、他の色々な場所に移動されています。
私は、これからヨガのクラスに行く予定らしく、知人を待たせて支度をしているのですが、
思うような服や持ち物が見つからないまま目が覚めました。




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           ↑
       鹿教湯で見つけた四葉のクローバーと、長い付き合いの緑のアポフィライト。






夢に出てくる建物は、身体を表します。
と言うわけで、私の身体はまさに改装中。
昨年末から、ずっと体調が不安定なことと符合します。

誕生月の7月になり、いつもは獅子座らしい明るい気持ちにもなる頃なのですが、
今は腰痛も出ていて、時々悲しい感情や腹の立つような感情、さらに感謝の感情も
思い出されるように涌き上がり、それを感じています。
今は誰かと一緒にいるよりも、一人でいたい気分の私です。




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              ↑
    机の前に貼ってあるマーガレット・ハウエルさんと茨木のり子さんの写真です。


















# by chinagii | 2017-07-07 11:33 | | Comments(0)

香りと匂い

夫が毎年出品する深大寺植物園の版画展のため、モチーフに選んだカサブランカが
良い香りを放っています。


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カサブランカは高価ですから、あまり買わないのですが、
百合は大好きなので嬉しいです。
モチーフの相談をされた時に、迷わず「百合!」と答えて思わぬおこぼれに。(笑)
梅雨に入り、部屋の空気も澱みがちですから、カサブランカの香りはいい塩梅です。

梅雨と言えば、洗濯物の匂いも気になる所ですが、あるテレビで、
匂いの原因の菌には60℃以上の高温での洗濯が有効という情報を得ました。
しかし日本の洗濯機では、50℃以上のお湯に対応していない物がほとんどだとか。
ではどうしたらいいのかというと、
粉末の酸素系漂白剤を40℃のお湯で溶かして洗濯すると良いのですって。
それでも間に合わないときは、煮沸です。
日本ではあまり馴染みのない洗濯方法ですが、ペストの流行ったヨーロッパでは
一般的だそうです。
私も布巾などはたまにやっていましたが、
今回初めて匂いが気になるパジャマとレッグ・ウォーマーをやってみました。


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くやしいので(何が?)沸騰させて20分煮沸してやりました。
お湯は洗濯物の色が溶け出たのか、黒っぽくなっていました。
私のパジャマとレッグ・ウォーマーは色落ちしてもOKですが、
大切な衣類は止めた方がいいかもしれません。(笑)
水洗いして脱水した後、室内干ししました。

嫌な匂い?
完全消滅でしたよ!!









# by chinagii | 2017-06-28 11:05 | | Comments(0)

石神井公園ピクニック

4年ほど前に通っていた、薬を使わないでメニエール病の治療をしているお医者様に、
毎日1時間半の有酸素運動を勧めらたことがあります。
えっ!?毎日、1時間半!?とびっくりしましたが、良くなりたい一心で
石神井公園や光が丘公園へ、早足のウォーキングを1時間半、ほぼ毎日3年ほど続けていました。

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我ながら頑張っていたのですが、昨年辺りから怪しくいい加減になり、40〜50分に減っていました。
しかも最近は、暑さや寒さにも弱くなり、元来の面倒臭がりも顔を出して。
しかし運動が減ると体調が思わしくありません。
健康な方には大差ない事かもしれませんが、虚弱体質の自分にはわかります。


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病的ではないレベルですが、人見知りで、時に対人緊張のある私は、
外に出て人に会いたくないこともあります。
そんな時も、自分の気持ちを無視して頑張ってウォーキングに出かけていましたが、
もっと女性性を使うために感情を大切にしようと決め、
もう少し自分に無理のないやり方もあるんじゃないかと考えました。
そして始めたのが、DVDでの有酸素運動。
ファン・シネという韓国の美しい女優さんのダンベル運動です。
ダンベル運動は、骨粗鬆症にも効果があるそうで。
西洋人より身近な韓国の美しい女優さんと、これまた美しいロケ場所が、
運動を楽しくさせてくれます。

始めて一週間、眼科の検診で眼圧が下がり、緑内障の目薬を一つ減らしてもらえました。
このまま運動を続けて順調なら、目薬は全て止めても良いそうです。
緑内障の目薬は強いと聞きます。しかもずっと続けなければなりません。
運動で薬が止められたなら、これにこした事はありません。
こちらも思わぬ運動効果でした。

さらにファン・シネさんみたいなナイス・ボディになったらいいけど、
こちらは元々持っている物が違うので。(笑)

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写真は、お弁当を持って、昨日行った石神井公園です。

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夫の半身が写っています。(笑)
先日パーク・ヨガをやった場所は、木陰で人もいないのでピクニックには最適です。


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三宝寺池に行くと、カルガモ(?)の親子が。


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DVD運動もしたうえウォーキングもして、さらに自然に触れて
自律神経のバランスも整ったでしょうか。(笑)
















# by chinagii | 2017-06-18 15:43 | 毎日 | Comments(0)

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